Keep your body
fit & strong

Αρχική

Τι ειναι λοιπον το Pilates;

Ο Pilates, πίστευε ότι η σωματική και ψυχική υγεία είναι αλληλένδετες, γι ‘αυτό και η μέθοδος Pilates, είναι μια σωματική και ψυχική προπόνηση. Η μέθοδος αυτή, επικεντρώνεται στη σωστή ισορροπία , τον έλεγχο, την αναπνοή, τη ροή της κίνησης και τη συγκέντρωση. Συμπεριλαμβάνεται στα ολιστικά προγράμματα εκγύμνασης και αποτελείται από ασκήσεις ακριβείας, οι οποίες επικεντρώνονται στην τεχνική και τον έλεγχο της επανάληψης.

Ο Pilates, πίστευε ότι ο κορμός, είναι η «δύναμη» του σώματος. Έτσι, υπάρχει μια εστίαση στον κορμό σε κάθε κατηγορία ασκήσεων. Ο κορμός περικλείει τα πάντα, από τον εγκάρσιο κοιλιακό σας, τους μυς της πλάτης, έως τη λεκάνη.

Διαβάστε περισσότερα

Τιμοκατάλογος

1 μήνας

50

Ομαδικά Προγράμματα

1 έως 3 φορές την εβδομάδα

1 μήνας

60

Ομαδικά Προγράμματα

4 έως 5 φορές την εβδομάδα

1 μήνας

70

Pilates Equipment

1 έως 3 φορές την εβδομάδα

1 μήνας

95

Pilates Equipment

4 έως 5 φορές την εβδομάδα

COMBO 1

65

2 ΟΜΑΔΙΚΑ +1 EQUIPMEN

2 ΟΜΑΔΙΚΑ + 1 EQUIPMEN

COMBO 2

85

2 ΟΜΑΔΙΚΑ + 3 EQUIPMEN

2 ΟΜΑΔΙΚΑ + 3 EQUIPMEN

COMBO 3

75

1 ΟΜΑΔΙΚΟ + 2 EQUIPMEN

1 ΟΜΑΔΙΚΟ + 2 EQUIPMEN

COMBO 4

70

4 ΟΜΑΔΙΚΑ +1 EQUIPMEN

4 ΟΜΑΔΙΚΑ + 1 EQUIPMEN

Numbers, numbers, numbers...

home_gym_counter_1
569

Χαρούμενοι πελάτες

home_gym_counter_2
300

Τετραγωνιικά μέτρα χώρου

home_gym_counter_3
3

Εκπαιδευτές

home_gym_counter_4
6

Μέρες την εβδομάδα

Επικοινωνήστε μαζί μας

‘Έχετε απορίες;
Καλέστε μας τώρα. Θα χαρούμε να σας βοηθήσουμε!


2105778530

Ωράριο λειτουργίας

  • 8πμ - 1μμ
    4μμ - 10μμ
  • 9πμ - 1μμ

Επικοινωνία

gdpr-image
Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να βελτιώσει την εμπειρία σας.